فواید روغن زنجبیل در سلامتی تقریبا مشابه با فواید دارویی زنجبیل تازه است. در واقع، روغن زنجبیل قوی‌تر از زنجبیل است و بهترین راه برای استفاده از خواص دارویی زنجبیل است. امروزه از روغن اساسی زنجبیل برای درمان حالت تهوع، ناراحتی‌های گوارشی، لاغری و لاغری شکم، التهاب‌های عضلانی و مفصلی، آرتروز و … استفاده می‌شود.
روغن زنجبیل از فرآیند تقطیر ریزوم زنجبیل حاصل می‌شود. قطعا با رایحه‌ی گرم، تند و قوی این گیاه که در واقع بومی جنوب چین است، آشنا هستید. جالب است بدانید از روغن اساسی زنجبیل اغلب به عنوان یکی از محصولات آروماتراپی استفاده می‌شود و ما در این مقاله قصد داریم شما را با برخی از خواص بی نظیر آن آشنا کنیم.
معروف‌ترین خاصیت زنجبیل و بالطبع روغن زنجبیل، برطرف کردن و تسکین حالت تهوع است. همچنین این روغن یکی از بهترین داروها برای رفع قولنج، سوء هاضمه، اسهال، اسپاسم و درد معده است.
در تحقیقات انجام شده در سال 2017 نشان داده شده است استنشاق رایحه این روغن می‌تواند احساس تهوع بعد از جراحی را از بین ببرد. محققان در بررسی حالت تهوع و استفراغ شرکت‌کنندگانی در این آزمایش دریافتند کسانی که پس از جراحی روغن زنجبیل استنشاق کرده بودند، نسبت به افرادی که دارونما استفاده کرده بودند، بطور قابل توجهی حالت تهوع و استفراغ کمتری داشتند.
در تحقیقات دیگری نتایج متناقضی بدست آمد. در این تحقیقات سطح حالت تهوع در کودکانی که تحت عمل جراحی قرار گرفته بودند بررسی شد. نتایج نشان می‌دهند هیچ تفاوت خاصی بین سطح حالت تهوع و استفراغ آنهایی که روغن زنجبیل استنشاق کرده بودند و آنهایی که از دارونما استفاده کرده بودند، وجود نداشت!
با این حال، در مطالعات اخیر که در کره جنوبی انجام شده، نشان داده شده است که آروماتراپی با استفاده از روغن اساسی و اسانس زنجبیل می‌تواند یک درمان موثر برای رفع حالت تهوع باشد.
در تحقیقات سال 2015 که بر روی موشهای آزمایشگاهی انجام شده، نشان داده شد است که روغن اساسی زنجبیل تا 85% می‌تواند زخم معده را مهار نماید. مطالعات نشان داده است مصرف خوراکی روغن زنجبیل بسیاری از ضایعات مانند نکروز، فرسایش و خونریزی دیواره معده را بطور قابل توجهی از بین برده است.
از خواص دیگر روغن زنجبیل می‌توان به خواص ضد التهابی آن اشاره نمود. از این رو می‌توان برای درمان بواسیر از این روغن استفاده نمود. بواسیر بیماری است که از اختلالات گوارشی، بی نظمی حرکت روده، یبوست و ایستایی خون در لگن حاصل می‌شود. برای درمان بواسیر می‌توان از ترکیب این روغن بعلاوه روغن کتان به نسبت 1:1 استفاده نمود. یک قطره از این مخلوط را در چای ریخته و استفاده کنید.
روغن زنجبیل بیش از 40 خاصیت آنتی اکسیدانی دارد که می‌تواند از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت نماید. همچنین خاصیت قابض بودن، ضد التهابی و ضد عفونی‌کنندگی آن می‌تواند به ترمیم خارجی‌ترین لایه پوست کمک نماید و برای پوست‌های مستعد به آکنه مفید باشد.
مطالعات انجام شده در زمینه خواص روغن اساسی زنجبیل برای پوست در سال 2015، نشان می‌دهد فعالیت‌های آنتی اکسیدانی این روغن موجب افزایش خاصیت ارتجاعی پوست شده و چین و چروک پوست را از بین می‌برد؛ همچنین پوست را روشن تر نیز می‌نماید و جای زخم را از بین می‌برد.
همچنین متخصصان معتقدند استفاده از روغن زنجبیل بر روی پوست سر و مو، به دلیل خواص ضدعفونی کنندگی، ضد قارچ و ضد التهاب بودن این روغن اساسی، موجب تسکین خارش پوست سر شده و شوره سر را نیز از بین می‌برد.
در تحقیقات انجام شده در سال 2013 که به تاثیر gingerol-6 (ماده فعال در زنجبیل) بر روی رشد مو به صورت کشت آزمایشگاهی و بر روی موش‌ها پرداخته شده، این نتیجه حاصل شده است که عامل gingerol-6 موجب افزایش رشد مو می شود، در واقع در هر دو مدل آزمایشگاهی (فولیکول‌های کشت شده و مدل موش آزمایشگاهی)، این عامل رشد مو را تحریک کرده است.
روغن زنجبیل حاوی ترکیباتی به نام gingerols و shogaols است که موجب تحریک برخی از فعالیت‌های بیولوژیکی در بدن می‌شود. این روغن به هضم سریع غذا کمک می‌کند و بدن را تحریک می‌کند تا غذا را از طریق روده بزرگ غذا را هضم نماید. در منابع علمی معتبر اشاره شده است که gingerols می‌تواند سطح قند خون را تثبیت کند. ثابت ماندن سطح قند خون کلید موثر در کاهش وزن است.
در منابع علمی معتبر دیگری اشاره شده است چاقی ممکن است در اثر استرس اکسیداتیو و التهاب ایجاد شود. در واقع استرس اکسیداتیو به معنای عدم تعادل بین آنتی اکسیدان‌ها و رایکال‌های آزاد بدن است. در نتیجه خواص آنتی اکسیدانی روغن زنجبیل می‌تواند به کنترل این رادیکال‌های آزاد کمک نموده و همچنین خواص ضد التهابی روغن زنجبیل نیز در لاغری موثر خواهد بود.
در برخی از منابع معتبر اشاره شده است، روغن زنجبیل به عنوان یکی از روغن‌های ماساژ لاغری، تاثیر قابل توجهی بر روی چربی‌های دور شکم و لاغری شکم (نسبت دور کمر به لگن) داشته و در مردان دارای اضافه وزن موجب احساس سیری طولانی مدت‌تری شده است.
اما در حقیقت این روغن موجب از بین رفتن چربی‌های اضافی بدن شما نمی‌شود، بلکه زمانی که شما در حال تلاش برای رسیدن به وزن ایده‌آل هستید، به شما در جلوگیری آسیب‌های قلبی عروقی و عوارض ناشی از اضافه وزن کمک می‌کند.
برای بهره بیشتر از خواص روغن زنجبیل برای لاغری میتوانید آن را با لیمو مصرف نمایید. ویتامین C موجود در لیمو به شما در مهار اشتها کمک می‌کند.
استفاده از روغن زنجبیل جهت درمان تبخال، درمان درد کمر و زانو تاثیر بسزایی دارد. همچنین از این روغن برای کاهش وزن نیز میتوانید استفاده کنید.
طبق مقررات سازمان غذا و دارو FDA، روغن زنجبیل به طور کلی بی‌خطر شناخته می‌شود و عوارض جانبی کمی برای آن گزارش شده است.
روغن اساسی زنجبیل نیز مانند سایر روغن‌های اساسی غلیظ بوده و نباید به طور مستقیم بر روی پوست استفاده شود و تنها مجاز هستید روغن رقیق شده‌ی زنجبیل را بر روی پوست استفاده نمایید. اما اگر همچنان نگران عوارض جانبی این روغن هستید میتوانید بر روی قسمت کوچکی از پوست‌تان آن را امتحان کنید.
روش های مختلفی برای استفاده از رایحه روغن زنجبیل وجود دارد، روشهایی مانند:
دیفیوزرها راهی عالی برای استنشاق رایحه‌های دلپذیر هستند. برای این کار چند قطره روغن اساسی زنجبیل را درون دیفیوزر اضافه نمایید.
برای بخور دادن با روغن زنجبیل ابتدا در یک ظرف آب گرم بریزید و سپس چند قطره روغن اساسی زنجبیل را به آن اضافه نمایید. حوله را روی سر خود بکشید و چشمانتان را بسته و روی ظرف بخار نفس عمیق بکشید. این عمل موجب پاکسازی دستگاه تنفسی شما می‌شود.
برای اسپری روغن اساسی زنجبیل آن را با آب رقیق کنید و در فضای اتاق اسپری کنید. رایحه گرم زنجبیل موجب کاهش استرس و درمان افسردگی و اضطراب می‌شود.
تفاوت روغن بودار و بی بو |5 خاصیت مهم روغن زیتون روغن زیتون یکی از محصولات طبیعی است که از میوه زیتون استخراج می‌شود و
روغن زیتون در بارداری (تسهیل و رفع عوارض دوران بارداری) بارداری یک دوره مهم در زندگی زنان است و تغذیه سالم و مناسب در این
روغن زیتون برای یبوست روغن زیتون یکی از محصولات طبیعی و سالمی است که به عنوان یک راه حل موثر و بهینه برای مشکل یبوست
روغن زیتون فرابکر: خواص، مزایا و کاربردها روغن زیتون فرابکر یکی از بهترین و معروف‌ترین روغن‌های طبیعی در دنیاست که از میوه درخت زیتون به
خواص روغن زیتون برای قلب و عروق: بهینهسازی سلامت قلبی روغن زیتون، یکی از مهمترین مواد غذایی در تغذیه سالم محسوب می‌شود که از طریق
اسانس میخک اسانس میخک یکی از انواع اسانس‌های طبیعی است که از گیاه میخک به دست می‌آید. گیاه میخک در مناطق مختلف جهان رشد می‌کند
