کاهش دردهای روماتیسمی با اسانس علف لیمو

کاهش دردهای روماتیسمی را می توانید با بکارگیری اسانس علف لیمو که حاوی ترکیبات منحصر به فرد است، تجربه کنید. علف لیمو(Lemongrass) گیاهی بلند و چند ساله از خانواده Poaceae بوده که در مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری می روید. ترکیبات سودمند موجود در این گیاه بی همتا، می تواند در تسکین دردهای عضلانی، روماتیسم و اختلالات خواب مفید باشد. همچنین استفاده کننده می تواند از خاصیت های ضد استرس و ضد افسردگی این گیاه نیز بهره مند شود. در این متن تصمیم داریم پیرامون کاهش درد روماتیسم با استفاده از این گیاه سخن بگوییم.

آشنایی با گیاه علف لیمو

اسانس علف لیمو گیاهی شفابخش است که در اقصی نقاط جهان مشهور و شناخته شده است. از این گیاه  علاوه بر کاربرد درمانی، در تهیه لوازم بهداشتی و طبخ غذاهای خوش عطر و بو استفاده می کنند. این گیاه دارای ارتفاع ۶ فوت (تقریبا معادل ۱.۸۳ متر) و عرض ۴ فوت(معادل ۱.۲۲ متر) است و در مناطق گرمسیری هند، آسیای جنوب شرقی و اقیانوسیه رشد می کند.

اسانس آن از برگ ها یا بخش های سبز رنگ گیاه  بدست می آید و بوی لیموی تازه می دهد و رنگ مایه خاکی دارد. این محصول، آرامبخش بوده و بیماری های مختلف را تسکین می دهد. جالب است بدانید گیاه مورد نظر با توجه به منطقه جغرافیایی ممکن است ترکیبات متفاوتی داشته باشد.

این گیاه، ویتامین ها، مواد معدنی و املاح مفید متنوعی را در خود جای داده است. در این بخش تصمیم داریم ویتامین ها و املاح موجود در این گیاه را مورد بررسی قرار دهیم.

• ویتامین A
• ویتامین های خانواده گروه B
• فولات
• ویتامین سی
• منیزیم
• فسفر
• منگنز
• پتاسیم
• روی
• کلسیم

تهیه نوشیدنی درمانی با اسانس علف لیمو

بررسی نشانه های بیماری روماتیسم

قبل از اینکه در حیطه کاهش دردهای روماتیسمی با استفاده از اسانس علف لیمو مطالبی را ارائه دهیم، قصد داریم نشانه های بیماری را بررسی کنیم.

• درد بیش از حد در یک یا چند مفصل
• سفت شدن مفاصل
• التهاب و حساسیت در مفصل ها
• ایجاد علائم مشابه در دو طرف بدن (به طور مثال دو دست یا دو زانو)
• کاهش وزن فرد
• احساس خستگی زیاد
• ضعف جسمانی

اسانس علف لیمو چگونه به کاهش دردهای روماتیسمی کمک می کند؟

یکی از پرسش های افراد خریدار این اسانس در جهت کاهش دردهای روماتیسمی، چگونگی اثرگذاری این محصول بر درد است. لیمونن یکی از ترکیبات بسیار مفید موجود در این محصول بوده که نقش مهمی در کاهش التهاب و کشتن باکتری ها دارد. طبق تحقیقات دکتر سو چائو در سال ۲۰۰۵، اسانس لمون گراس یکی از شش اسانس برتر با خواص ضد التهابی است.

از ترکیبات مهم موجود در این گیاه دارویی می توان به اسانس های طبیعی، کتون‌ها، استرها و آلدئیدها اشاره کرد.  سیترال جزء ترکیبات اصلی این محصول است که حدود ۷۰ تا ۸۰ درصد آن را تشکیل می دهد. سیترال با خاصیت ضد التهابی می تواند تورم و درد را تسکین دهد. در مطالعه انجام شده در سال ۲۰۱۷ روی افراد درگیر بیماری آرتریت روماتوئید، کاهش درد در بیماران مصرف کننده اسانس پس از طی کردن زمانی مشخص گزارش شد. به طور متوسط سطح درد در افراد مبتلا پس از ۳۰ روز مصرف اسانس از ۵۰ درصد به ۸۰ درصد کاهش پیدا می کند.

از دیگر ترکیبات موجود در این گیاه می توان به ژرانیل استات، میرسن، نرول، سیترونلول، ترپینول، متیل هپتانون، دی پنتن، ژرانیول، نرول، فارنسول و لیمونن اشاره کرد. روماتیسم، بیماری دردناکی است که اغلب با سفتی، تورم و از دست دادن عملکرد صحیح عضله، در ناحیه مورد نظر، خود را نشان می دهد. تحقیقات بیولوژیکی مشخص کرده اند که ترکیبات شیمیایی موجود در اسانس، خاصیت ضد باکتریایی، ضد قارچ، ضد درد و دافع پشه دارند.

اسانس لمون گراس با تاثیر فوق العاده

بررسی چگونگی بکارگیری اسانس علف لیمو برای کاهش دردهای روماتیسمی

اسانس علف لیمو برای کاهش دردهای روماتیسمی، نقرس و آرتریت مفید است. این محصول همچنین ماهیچه ها را شل می کند و می تواند در جهت درمان دردهای ناشی از رگ به رگ شدن یا اسپاسم عضلانی نیز بکار گرفته شود.

برای استفاده از آن می توانید آن را با روغن بادام شیرین ترکیب کنید و سپس نواحی دردناک را ماساژ دهید. ترکیب آن با سایر مواد مثل موم زنبور عسل، روغن زیتون و لانولین آن را به مرهمی بی همتا برای آرتریت تبدیل می کند.

مزایای استفاده از اسانس علف لیمو

استفاده از اسانس لمون گراس علاوه بر کاهش دردهای روماتیسمی، مزایای بیشمار دیگری برای استفاده کننده به همراه دارد که در این بخش به آنها می پردازیم.

• تقویت فولیکول های مو، پیشگیری از ریزش، خارش و تحریک پوست کف سر
• دافع حشرات مختلف از قبیل پشه ها، مورچه ها و غیره
• کاهش اضطراب و استرس به دلیل خاصیت آرامبخش آن
• کمک به رفع دردهای عضلانی، اسپاسم یا گرفتگی ها
• خاصیت سم زدایی از دستگاه گوارش، کبد، کلیه ها، مثانه و پانکراس
• تسکین دردهای قاعدگی، پیشگیری از حالت تهوع و استفراغ و تحریک پذیری
• درمانی ایده آل برای ناراحتی های معده از قبیل گاستریت و زخم معده
• قدرت بالا در کنترل درد، فشار، تنش و تسکین سردردهای مزمن
• خاصیت ضد باکتریایی با خاصیت کنترل کننده عفونت
• دارای خاصیت خنک کنندگی و کاهنده تب در افراد
• کمک به داشتن سیستم ایمنی قوی
• اثرات ضد تورم به همراه خاصیت آنتی اکسیدانی
• درمان بیماریهایی مثل سرماخوردگی
• کاهنده کلسترول خون

دردهای روماتیسم و نیاز به ماساژ با اسانس علف لیمو

کلام آخر

کاهش دردهای روماتیسمی جزء نیازهای اصلی افرادی است که با این بیماری خطرناک و آزاردهنده روبرو هستند. امروزه درمان های متنوعی برای این بیماری وجود دارد که به صورت مقطعی بیماری را پنهان می کنند. استفاده از داروهای گیاهی سودمند و اثربخش، قرن هاست به دلیل کمترین عوارض و اثرات مفید، طرفداران زیادی دارد. یکی از بهترین داروها که با استفاده مکرر آن می توانید از دردهای شدید این بیماری رهایی پیدا کنید، علف لیمو است.

علف لیمو دارای خاصیت ضد تورم و کاهنده درد بوده و در کشورهای مختلف شناخته شده است. این محصول ترکیبات مفیدی مانند سیترال و لیمونن دارد و اثرات مفید آن بر این بیماری به وسیله آزمایش های عملی، مشخص و مکتوب شده است. برای درمان دردهای عضلانی می توانید این اسانس را با روغن های مختلف مثل بادام ترکیب کنید و ناحیه دردناک را ماساژ دهید. در صورتی که شما نیز مشتاق خرید اسانس علف لیمو هستید با کارشناسان ارتباط برقرار کنید.

جهت مطالعه بیشتر:

منبع شماره یک (Effect of Lemongrass Oil on Rheumatoid Arthritis)

منبع شماره دو (Five Fascinating Uses and Benefits of Lemongrass Essential Oil)

منبع شماره سه (Why Using Lemongrass Essential Oil Benefits You)