دوره آموزش چربی سوزی
دوره آموزش چربی سوزی خانه اگر در کنار رژیم غذایی اصولی انجام شود، نتیجه‌ی فوق العاده‌ای بر تناسب اندام و کاهش وزن نشان می‌دهد. مزایای ورزش کردن برای سلامتی تا حدی بالا است که نمی‌توان حتی در مواقعی که امکان رفتن به باشگاه‌های ورزشی نیست، از آن غافل شد. اما ورزش در خانه باید طوری باشد که به بدن آسیب وارد نشود و نیاز به رعایت نکات اولیه برای این منظور وجود دارد. علاوه بر این موضوع تنوعی از حرکات هوازی و غیرهوازی وجود دارند که می‌توان فقط با وزن بدن انجام داد تا سلامت بدن را حفظ کرد.
تومان790,000
* پکیج شامل حرکات قدرتی، استقامتی، هوازی، فانکشنال هست که در هر جلسه
دوره تنوع تمرینی وجود دارد و سیستم تمرینی متفاوت است
* مزیت‌های این پکیج شامل فرم دهی، عضله‌سازی، کاهش وزن، افزایش دامنه حرکتی، و بالا بردن آمادگی جسمانی بدن است.
*وسايل مورد نياز:
يك جفت دمبل يا بطرى آب معدنی
يك مت ورزشى يا زير انداز
* پکیج برای تمامی افراد بدون آسیب چه مبتدی و پیشرفته و یا بدون سابقه تمرینی
مناسب است
*اين پكيج براى همه افراد به خصوص افراد شاغل و پر مشغله مناسب هست به دليل
اينكه تايم تمرين كوتاه هست و به راحتى ميتونيد در خانه تمرين كنيد .
نکات:
* این کلاس ها برای خانم های باردار مناسب نمیباشد.
* افرادی که سابقه ی آسيب دارن قبل از ثبت نام باید از طرف پزشک متخصص اجازه ی ورزش کردن داشته باشند، در این صورت ميتونن از پکیج استفاده کنند
* براى افرادی که مشکلات قلبی عروقی و یا فشار خون و بیماری های خاص دارند و تحت نظر هستند مناسب نميباشد.