توضیحات
اسانس رازیانه، یک روغن اسانسی است که از دانه های رازیانه به دست می‌آید. رازیانه گیاهی است که در ایران و برخی از کشورهای خاورمیانه و آسیای مرکزی رشد می‌کند و از قدیمی‌ترین گیاهان دارویی شناخته شده است. این گیاه از خانواده چتریان و در بخش‌های مختلفی از جهان مورد کشت قرار میگیرد، مصارف زیادی از جمله غذایی، دارویی، عطرسازی، کمپوت سازی و صنعت مشروب سازی و غیره دارد. بسیاری از داروهای گیاهی امروز خصوصا داروهایی که برای تنظیم هورمونهای زنانه و دردهای قاعدگی مورد استفاده قرار میگیرد از اسانس و گیاه رازیانه تامین می شود.
خواص اسانس رازیانه:
اسانس رازیانه دارای خواص و فواید زیادی است که در زیر به برخی از آنها اشاره خواهیم کرد:
- اثر ضد التهابی: اسانس رازیانه خواص ضد التهابی قوی دارد و میتواند در کاهش التهاب‌های مختلف بدن مؤثر باشد. به عنوان مثال، مصرف این اسانس ممکن است به کاهش التهاب‌های عضلات و مفاصل کمک کند و برای کسانی که به علت التهاب‌های مزمن مانند آرتریت و روماتیسم درد و مشکلاتی دارند، مفید باشد.
- اثر ضد باکتری: اسانس رازیانه دارای خواص ضد باکتری قوی است که میتواند در مبارزه با باکتری‌ها و میکروب‌ها کمک کند. این اسانس میتواند به عنوان یک ماده ضدعفونی‌کننده طبیعی برای استفاده در آب های آلوده، هوای آلوده و محیط‌های دیگر مورد استفاده قرار گیرد. همچنین، اسانس رازیانه میتواند در تسریع بهبود عفونت‌های پوستی، مانند جوش‌ها و آکنه‌ها، مفید باشد.
- اثر ضد التهابی دستگاه تنفسی: رایحه آرامش‌بخش اسانس رازیانه میتواند به کاهش التهاب‌ها و علائم بیماری‌های دستگاه تنفسی، مانند سرفه و آسم، کمک کند. برخی تحقیقات نشان داده‌اند که استفاده از این اسانس ممکن است به بهبود عملکرد ریه‌ها و کاهش التهاب‌های دستگاه تنفسی کمک کند.
- اثر ضد سرطانی: برخی تحقیقات نشان داده‌اند که اسانس رازیانه میتواند دارای خواص ضد سرطانی باشد. ترکیبات آنتی‌اکسیدانی در این اسانس ممکن است به کاهش رشد سلول‌های سرطانی و جلوگیری از گسترش آنها کمک کند. با این حال، نیاز به بررسی‌های بیشتر برای تایید این خواص وجود دارد.
- اثر ضد تشنج: برخی تحقیقات نشان داده‌اند که استفاده از اسانس رازیانه میتواند به کاهش تشنج‌ها و حملات صرع کمک کند. این اثر ممکن است به علت خواص آرامش‌بخش و ضد اضطراب این اسانس باشد.
- استفاده در آرایش و پوست: اسانس رازیانه ممکن است در ترکیب با دیگر روغن‌های اسانسی و مواد طبیعی دیگر به عنوان یک عصاره طبیعی در محصولات آرایشی و مراقبت از پوست استفاده شود. این اسانس ممکن است به تقویت رشد موها، تقویت ساختار موها، جلوگیری از ریزش مو، کاهش شوره و خشکی پوست سر کمک کند.
- استفاده در آشپزی: اسانس رازیانه به عنوان یک ادویه طبیعی در آشپزی مورد استفاده قرار میگیرد. این اسانس میتواند به تنقلات، کمپوت‌ها، کیک‌ها، شربت‌ها و دسرها طعم و عطری ویژه ببخشد. همچنین، به عنوان یک ادویه دارویی، ممکن است در تسکین مشکلات گوارشی، مانند سوء هاضمه و کاهش اسپاسم های معده، مفید باشد.
- اثر ضد اضطراب و آرامش‌بخش: رایحه دلپذیر اسانس رازیانه میتواند به کاهش اضطراب، استرس و بهبود خواب کمک کند. برخی تحقیقات نشان داده‌اند که استفاده از این اسانس ممکن است باعث افزایش سطح سروتونین (هورمون آرامش) در مغز شود و اثر ضد اضطرابی و آرام‌بخشی داشته باشد.
- اثرات هورمونی: به طور کلی رازیانه و به طور ویژه اسانس رازیانه حتی به صورت بخور میتواند به بهبود وضعیت هورمونی خصوصاً در خانمها کمک زیادی کند. بهبود دردهای قاعدگی، بهم ریختگی عادت ماهانه، کاهش سطوح هورمونی که سبب کاهش میل و توان جنسی درشخص می شود، بهبود وضعیت عملکرد غده تیروئید و متابولیسم بدن و غیره از ویژگیهای درمانی این اسانس منحصر به فرد میباشد. همچنین در دوران شیردهی بوییدن این اسانس سبب افزایش شیر در مادران میشود و به عبارت دیگر یک ماده شیرافزا می باشد.
- استفاده در آروماتراپی: اسانس رازیانه به عنوان یکی از روغن‌های اسانسی پرکاربرد در آروماتراپی مورد استفاده قرار میگیرد. این اسانس میتواند باعث تحریک حواس، بهبود خلق و خو، کاهش استرس و افزایش انرژی در طول روز شود.
از طرفی، مانند سایر روغن‌های اسانسی، استفاده از اسانس رازیانه نیازمند مراعات دستورات و هشدارهای مربوطه است. قبل از استفاده از هرگونه محصول یا مکمل غذایی، بهتر است با پزشک یا متخصص طب سنتی مشورت کنید.
طریقه مصرف اسانس رازیانه:
برای استفاده از اسانس رازیانه، می‌توانید به روش‌های مختلفی اقدام کنید. در ادامه به نحوه مصرف اسانس رازیانه اشاره می‌کنیم:
- مصرف خارجی: می‌توانید چند قطره از اسانس رازیانه را به یک روغن پایه، مانند روغن زیتون یا روغن نارگیل، اضافه کرده و آن را به عنوان یک روغن ماساژ برای ماساژ بدن استفاده کنید. این روش میتواند به آرامش عضلات، کاهش التهاب و بهبود سلامت پوست کمک کند.
- استنشاق: اسانس رازیانه را می‌توانید با استفاده از دستگاه‌های آروماتراپی، دیفیوژرها یا بخورهای سرد و گرم مصرف کنید. این روش میتواند به تسکین اضطراب، بهبود خواب، تنظیم سطوح هورمونی خصوصاً در خانمها و افزایش انرژی کمک کند.
- مصرف در آب گرم: می‌توانید چند قطره از اسانس رازیانه را به آب گرم اضافه کرده و آن را به عنوان یک آبگرم معطر برای آرامش و آرامش خود استفاده کنید. این روش میتواند در بهبود تنفس، کاهش اضطراب و افزایش حالت آرامش کارآمد باشد.
- استفاده در محصولات آرایشی: اسانس رازیانه میتواند به عنوان یک عنصر طبیعی در محصولات آرایشی، مانند شامپو، لوسیون، کرم صورت استفاده شود. می‌توانید چند قطره از اسانس رازیانه را به محصول آرایشی خود اضافه کنید و از خواص ضد التهابی، ضد باکتری و آرامش‌بخش آن برای بهبود و آرامش پوست خود بهره‌برداری کنید.
- استفاده در آشپزی: اسانس رازیانه میتواند به عنوان یک عنصر طبیعی در آشپزی مورد استفاده قرار گیرد. می‌توانید چند قطره از اسانس رازیانه را به غذاها، دسرها، نوشیدنی‌ها و سس‌ها اضافه کرده و از طعم و عطر ممتاز آن برای تنوع و ارتقاء طعم غذاهای خود استفاده کنید.
مواد موثره اسانس رازیانه:
آنتراسن، لیمونن، ۱,۸-سینئول، لینالول،۱,۴-ساین-آنتراکینون، ترکیبات استری
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.