توضیحات
نمک حمام، یک محصول آرایشی و بهداشتی است که معمولاً در حمام استفاده می شود. این نمکها اغلب حاوی نمک کریستاله، نمک اپسوم، اسانس های طبیعی، عصاره های گیاهی و عناصر معدنی مختلف می باشند. آنها موقع استحمام اضافه می شوند تا خواص مختلفی را برای پوست و بدن فراهم کنند که در بخش خواص به آن ها اشاره می شود. سابقه استفاده از نمک های حمام خصوصا برای دفع انرژیهای منفی و بهبود شرایط الکترومغناطیسی بدن از دیر باز مورد توجه قرار داشت که البته چندین سال از دیده ها پنهان و جای خود را به مواد شوینده مضر مانند بسیاری از شامپوهای شیمیایی داد ولی مجدد توسط پژوهشگران و محققین حوزه سلامت معرفی و ارائه شد. یکی از با کیفیت ترین و بهترین نمک های حمام را با برند بیومت از شرکت رایحه سلامت میتوانید تهیه کنید.
خواص نمک حمام:
- کاهش استرس و اضطراب
- آرامش بخشی به عضلات و کاهش التهابات
- تسکین دردهای عضلانی و مفصلی
- تمیز کردن و آبرسانی پوست
- بهبود خواب و استراحت
- تسکین علائم عفونت های ریوی و سرماخوردگی
طریقه مصرف نمک حمام:
- پیشآمادگی حمام: قبل از ورود به حمام، مطمئن شوید که آب گرم یا گرمای خوبی دارید تا بتوانید در آن بمانید. همچنین، محیط حمام را آرام و راحت کنید، شمع معطر روشن کنید، موسیقی آرامش بخش پخش کنید و هر چیزی که برای شما آرامش و خلق خوبی را به همراه دارد فراهم کنید.
- پاکسازی بدن: قبل از ورود به وان (درصورت وجود)، بدن خود را به طور معمول شستشو دهید تا از هر گونه آلودگی یا ذرات روی پوستتان پاک شود.
- افزودن نمک حمام: مقدار توصیه شده حدود ۳۰ گرم را به وان حمام خود اضافه کنید. معمولاً ۳ قاشق غذاخوری از نمک حمام کافی است، اما بهتر است به دستورالعمل تولید کننده رجوع کنید.
- مخلوط کردن: نمک حمام را به آرامی در آب وان حل کنید تا کاملاً مخلوط شود و آب را بوی خوشایندی بگیرد.
- ورود به وان: وارد حوضچه حمام شوید و به آرامی در آب قرار بگیرید. در حین استراحت در آب، تلاش کنید به آرامش بخشی از حمام لذت ببرید، تنفس عمیق کنید و استراحت کاملی را تجربه کنید.
- پس از حمام: پس از اتمام مدت زمان مورد نظر در حمام، از وان خارج شوید و برخی مراقبتهای بعد از حمام را انجام دهید. برای مثال، بدن خود را با حوله تمیز بپوشانید و از یک لوسیون یا روغن مرطوبکننده استفاده کنید تا پوستتان را نرم و لطیف کنید.
- مدت زمان (ادامه): در حین حمام، تمام وقت لازم است که آرامش خود را تجربه کنید. معمولاً ۱۵ تا ۳۰ دقیقه مناسب است، اما شما می توانید مدت زمان بیشتری را در وان حمام بمانید، به اندازهای که برایتان راحت و لذتبخش است.
اگر وان نداشتید مقداری نمک را زیر پای خور بریزید و روی آن بایستید و باقی آنرا روی بدنتان که مرطوب است و خیس شده بمالید و بگذارید ۵-۱۰ دقیقه بماند.
محتویات نمک حمام:
نمک کریستاله، اپسوم، اسانس لوندر، عصاره اسطوخودوس
موارد منع مصرف نمک حمام:
توجه: برخی از نمک های حمام ممکن است برای برخی از افراد حساسیت ایجاد کنند، بنابراین اگر هرگونه حساسیت یا عوارض ناخواسته دیگر را تجربه کردید، به استفاده از آن خاتمه دهید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.