آروماتراپی چیست؟

اثرات رایحه درمانی بر روی فشارخون

فشارخون نیز یکی از اصلی ترین عوامل بررسی حالات فیزیولوژیکی بدن است. در آزمایشی وارن متوجه شد که استفاده از رایحه گیاه چوز هندی سبب کاهش استرس شد که با اندازه گیری هایی که بر روی علائم حیاتی انجام داد متوجه شد که فشار خون افراد نیز کاهش پیدا کرد.

تحقیقات در بیمارستان رویال ساسکس انگلستان نشان داد ماساژ کف پا با روغن اسطوخودوس سبب کاهش فشار خون و ریتم تنفسی اشخاص می شود. همچنین جذب پوستی روغن صندل سبب کاهش بیشتر فشار سیستولیک قلب در مقایسه با گروه مصرف کننده داروهای شیمیایی شد.

در آزمایش دیگر در سال 2002 نتایج حاکی از آن بود که بوییدن اسانس گیاه یالانگ یالانگ سبب کاهش فشار خون شده است.

همچنین ترکیب اسانس برگاموت و اطوخودوس به طور چشمگیری فشارخون را کاهش داده و همچنین سبب کاهش برانگیختگی دستگاه اتونوم (دستگاه عصبی خدمختار) می شود.

اثرات رایحه درمانی بر روی اضطراب

از مهم ترین خواص درمانی آروماتراپی می توان به تاثیر آن بر کاهش اضطراب اشاره کرد. لرنر و همکارانش در آزمایشی که بر روی 200 نفر از بیماران مراجعه کننده به دندانپزشکی انجام شد. اعلام کردند که رایحه پرتقال و اسطوخودوس سبب افزایش تحمل انتظار قبل درمان، کاهش تشویش و اضطراب مراجعه کنندگان می‌شود.

در آزمایشی دیگر اثر رایحه اسطوخودوس را بر روی سطح تشویش و اضطراب مراجعین دندانپزشکی بررسی کردند. نتایج تجزیه واریانس نشان داد افراد شاهد در مقابل افراد تحت تیمار توسط رایحه اسطوخودوس به صورت چشمگیری دارای سطح اضطراب و تشویش بیشتری در زمان انتظار بودند. همچنین اثر اسطوخودوس و رزماری بر میزان استرس و تشویش پرستاران در آزمونه هایی ارزیابی بررسی شد و نتایج نشان داد افراد تحت تیمار رایحه های مذکور با کاهش استرس و تشویش، تمرکز بیشتری بر روی آزمون داشته و از بازیابی ذهنی بهتری برخوردار بودند.

رو و همکارانش فاکتور کنترل شخصی را در خانم های مسن کره ای توسط رایحه اسطوخودوس و رزماری بررسی کردند، نتایج این بررسی حاکی از آن بود که افرادی که این روایح بر روی آن ها آزمایش شد نسبت به افراد شاهد به طور چشمگیری عصبانیت خود را با افزایش کنترل شخصی (عزت نفس) کاهش دادند.

در مورد فاکتور های فشارخون، ضربان قلب، دمای پوست و همچنین فعالیت الکتریکی مغز سایوروان و همکارانش آزمایشی را بر روی 20 نفر داوطلب انجام دادند. نتایج نشان داد در افرادی که اسانس اسطوخودوس را استنشاق کرده اند؛ به صورت چشمگیری فاکتور های فشار خون، ضربان قلب و دمای پوستشان کاهش و قدرت امواج تتا و آلفا افزایش یافت. و این داده ها بیانگر آن است که افرادی که تحت تیمار اسانس اسطوخودوس قرار می‌‌گیرند، دارای سطح آرامش بیشتری نسبت به سایر افراد هستند.