معرفی پنج نمونه از بهترین روغن‌های ماساژ لاغری

معرفی بهترین روغن‌های ماساژ لاغری

بارها شنیده ایم که تغذیه سالم و ورزش تنها راه برای از بین بردن چربی ناخواسته بدن است. اما گاهی اوقات ترفندهای کوچکی وجود دارد که می‌تواند به روند کاهش ورزش کمک کند و آن را تسریع ببخشد. یکی از این ترفندها استفاده از  ماساژ لاغری است که بسیار موثر عمل می‌کنند.

همه ما می‌دانیم که روغن‌های اساسی فواید بی‌شماری برای سلامتی دارند، اما آیا این را هم می‌دانید که می‌توانند در کاهش وزن موثر باشند؟ روغن‌های مخصوص ماساژ لاغری و ماساژ لاغری صورت عوارض جانبی ندارند و به طور موثری جذب پوست شده و وارد عمل می‌شوند. ما در این مقاله پنج روغن ماساژ لاغری را معرفی کرده‌ایم که می‌تواند به شما در رسیدن به وزن ایده‌آلتان کمک کند.

1. روغن لیمو

روغن‌ لیمو درست مانند آب لیمو، می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. ماساژ لاغری با روغن لیمو می‌تواند موجب دفع سموم از بدن و افزایش سطح انرژی و بهبود هضم (فاکتور مهم برای کاهش وزن) شود. همچنین تحقیقات نشان داده‌اند که رایحه روغن لیمو موجب تقویت روحیه شده و تجزیه چربی‌ها را در پی دارد. روغن لیمو در واقع همزمان خاصیت تحریک‌کنندگی و آرامش‌بخشی دارد که موجب ایجاد خلق و خوی مثبتی می‌شود و زمانیکه برای رسیدن به اهداف کاهش وزن خود تلاش می‌کنید، بسیار مفید خواهد بود.

2. روغن نعناع

روغن نعناع نه تنها موجب تقویت انرژی در شما می شود بلکه باعث تسکین عضلات دردناک و کاهش زمان بهبودی می شود. همچنین بوییدن و ماساژ لاغری با روغن نعناع می‌تواند اشتیاق شما به مواد غذایی ناسالم را سرکوب کند و احساس سیری بیشتری در شما ایجاد کند.

تحقیقات منتشر شده در مجله انجمن بین المللی تغذیه ورزشی، نشان می‌دهد که مصرف روغن نعناع با آب موجب شل شدن عضلات صاف نایژکی می‌شود و باعث افزایش دم و بازدم و افزایش غلظت اکسیژن مغز می‌شود که عملکرد ورزشی در مردان ورزشکار را بهبود می‌بخشد. به عبارت دیگر، موجب سوخت و ساز بیشتر در بدن می‌شود.