10 خاصیت باور نکردنی روغن زیره سبز

• کنترل قند خون

در تحقیقات صورت گرفته در زمینه دیابت، مشخص شده است روغن زیره سبز می‌تواند به افراد مبتلا به دیابت کمک نماید تا شرایط خود را بهتر مدیریت کنند. با تحقیقات گسترده‌ای که در این زمینه صورت گرفته، این حقیقت پذیرفته شده است که روغن زیره سبز می‌تواند موجب کاهش قند خون شود.

• افزایش ادرار

روغن زیره سبز، هم تعداد دفعات ادرار و هم میزان حجم آن را افزایش می‌دهد. شاید به نظر برسد که این مساله چندان مهم نیست، اما باید بگوییم تاثیر بسزایی در سلامت بدن خواهد داشت. همراه با ادرار چربی‌ها از بدن خارج می‌شوند، حدود 4% ادرار چربی‌ها هستند. بنابراین بدیهی است که هر چی بیشتر ادرار کنید، چربی بیشتری نیز از دست می‌دهید و بالطبع در لاغری و کاهش وزن نیز موثر خواهد بود.

همچنین ادرار باعث بهبود هضم غذا شده و از تشکیل گاز نیز جلوگیر می کند. آب اضافی بدن را دفع کرده و تورم را کاهش میدهد. بزرگترین سهم آن کمک به دفع سموم بدن است. علاوه بر اینها افزایش ادرار، موجب کاهش فشار خون می‌شود. به همین دلیل است که اغلب داروهای کاهش فشار خون موجب تکرر ادرار می‌شوند. ادرار همچنین موجب پاکسازی کلیه‌ها نیز می‌شود.

• درمان اسپاسم‌ها

این روغن خاصیت ضد اسپاسمی بسیار موثری دارد. از این روغن می‌توان برای درمان تقریبا تمام انواع اسپاسم‌ها و مشکلاتی مانند گرفتگی، تشنج، سرفه‌های بدون توقف، درد و گرفتگی استفاده نمود.

• سم زدایی بدن

روغن زیره سبز یک سم زدای کارآمد و بسیار قوی است. این روغن سمومی از جمله سموم تولید شده توسط بدن مانند برخی هورمون‌های اضافی و محصولات فرعی متابولیک و همچنین آنهایی که از طریق غذا به جریان خون وارد شده‌اند مانند اسید اوریک، حشره‌کش‌ها، رنگ‌های مصنوعی و کودها را از بین ببرد. موجب افزایش ترشح و تعرق می‌شود و در نتیجه سموم را نیز از طریق عرق دفع می‌کند.

• تنظیم قاعدگی

روغن زیره سبز می‌تواند چرخه قاعدگی را منظم نموده و به حفظ نظم آن کمک نماید. می‌تواند انسداد عادت ماهانه را از بین ببرد. همچنین به بهبودی و کاهش سندرم پیش از قاعدگی کمک شایانی نماید.

• درمان اضطراب و افسردگی

روغن زیره سبز برای اعصاب مفید است و برای درمان اختلالات عصبی مانند تشنج بکار می‌رود. همچنین می‌تواند موجب درمان افسردگی و اضطراب و کاهش استرس شود.

• خواص آنتی اکسیدانی

روغن زیره سبز، ماهیچه‌ها، بافت‌ها و پوست و همچنین سیستم‌های مختلف داخل بدن مانند سیستم تنفسی، گردش خون، عصبی، هضم و دفع را تقویت می‌کند. این خاصیت روغن زیره سبز، در طولانی مدت موجب حفظ جوانی می‌شود.

دانه‌های زیره حاوی مواد آنتی اکسیدانی (به نام‌های آپیژنین و لوتئولین) است که موجب می‌شوند رادیکال‌های آزاد ریزی که به سلول‌های سالم حمله می‌کنند ، از بین بروند. در نتیجه بدن انرژی بیشتری داشته و جوانی و طراوت خود را حفظ نماید.

• خاصیت ضد سرطانی

طبق برخی تحقیقات انجام شده در زمینه خواص روغن زیره سبز، مشاهده شده است که این روغن می‌تواند از تکثیر سلول‌های سرطانی جلوگیری نماید. در مطالعات انجام شده بر روی موش‌ها مشاهده شده است موش‌هایی که از زیره تغذیه می‌کردند، در برابر سرطان روده بزرگ محافظت شده‌اند. محققان در تحقیقی دیگری که بر روی 9 گیاه و ادویه محبوب انجام شده، دریافتند ریحان و زیره قوی‌ترین گیاهان ضد سرطان هستند.

احتیاط

این روغن به عنوان یکی از محصولات آروماتراپی محبوب به حساب می‌آید و به صورت خارجی استفاده می‌شود. اما از آنجایی که بوی بسیار شدید دارد که می‌تواند موجب سردرد و یا حالت تهوع شود، توصیه می‌شود به هنگام آروماتراپی با این روغن، در مقادیر کم استفاده شود.

همچنین هنگامی که روغن زیره سبز در معرض نور خورشید قرار بگیرد، خواص خود را از دست داده و سمی می‌شود. بنابراین پس از آروماتراپی با این روغن و استفاده خارجی از این روغن، نباید در معرض نور خورشید قرار بگیرید.

و نکته آخر: استفاده از این روغن برای زنان باردار ممنوع است.