پنج دلیل برای اینکه باید حمام آب نمک بگیرید

معیارهای انتخاب بهترین نمک حمام

در اینجا چهار مورد از مهمترین معیارهای انتخاب نمک مناسب حمام را آورده‌ایم:

1 اندازه دانه

نمک مناسب حمام بر خلاف نمک خوراکی در سایزها و اندازه‌های مختلفی وجود دارد، که هر کدام از آنها، یک نیاز و تقاضا را برآورده می‌کند. اگر نیاز شما پاکسازی یا لایه‌برداری و سم‌ زدایی است، ما به شما نمک با دانه‌بندی ریزتر را پیشنهاد می‌کنیم. یا اگر می‌خواهید از بوی خوش آن بهره ببرید، نمک‌هایی با دانه‌بندی درشت‌تر را پیشنهاد می‌کنیم که مدت زمان بیشتری طول می‌کشد تا حل شود. از این نوع نمک معمولا در آروماتراپی استفاده می‌شود.

2 کیفیت

این را نباید بگوییم، اما نمک حمام محصولی است که هر چقدر برای آن هزینه کنید، قطعا به همان اندازه محصول با کیفیت‌تری خواهید داشت. نمک‌های سطح پایین به خودی خود مضر نیستند، اما معمولا محصولاتی که گران قیمت‌تر هستند، مواد مغذی و مواد معدنی بیشتر و کمیاب‌تری نیز دارند و نتایج بهتری در حمام آب نمک به همراه خواهند داشت.

3 مواد تشکیل‌دهنده

ماده اصلی تشکیل دهنده تمام نمک‌های مناسب حمام آب نمک، سدیم کلرید هستند. اما بر اساس منشا تولید آنها می‌توانند حاوی مواد معدنی متفاوتی باشند و با توجه به مواد تشکیل‌دهنده، خواص متفاوتی نیز خواهند داشت. به عنوان مثال، نمک گوگرد برای التهابات پوستی مفید است، در حالی‌که نمک حمام دریای مرده (Dead Sea Bath Salt) بیشتر برای اگزما، روماتیسم و آرتروز مناسب است. البته به این معنا نیست که اگر چنین مشکلاتی ندارید نمی‌توانید از این نمک‌ها استفاده کنید. توجه نمایید که برخی از نمک‌ها حاوی مواد افزودنی‌ای هستند که ممکن است واکنش‌های آلرژیکی مختلفی ایجاد کنند، پس قبل از خرید نمک، مواد تشکیل‌دهنده آن را بررسی نمایید.

4 رنگ

رنگ‌بندی‌های مختلف نمک حمام به خودی خود تاثیری بر روی خواص درمانی آن ندارد و بیشتر جنبه احساسی و تزئینی دارد. اما می‌توانند باعث تحریک احساسات مختلفی در فرد شود. به عنوان مثال، رنگ قرمز باعث تهیج فرد می‌شود، در حالی‌که رنگ آبی موجب افزایش آرامش فرد می‌شود و رنگ زرد نیز سطح انرژی فرد را افزایش می‌دهد